Meditation, Yoga Nidra und Traumreisen

…sanft in die Seelenlandschaft eintauchen….

Seelenfahrten und Traumreisen.

Ankommen. Im Inneren Garten.

Früchte von Frieden und Freude ernten.  

 

Willkommen in deinem ganz persönlichen Garten des Friedens…

Mit meinen geführten Meditationen möchte ich dich begleiten, in deinen Inneren Garten zu gelangen. Auf deinen Lebensbaum zu klettern, um die süßen Früchte zu pflücken. Jene, welche deine Seele nähren. Die Höhe des Baumes verleiht dir eine andere Sicht der Dinge, denn…

„Das Leben ist ständige Veränderung. Nur die Distanz zum Alltag ermöglicht den Weitblick, die Richtung selbst zu bestimmen.“

(ayurvedische Ärztin)

Meditation und Yoga Nidra

ist ein Bewusstseinszustand, indem die logisch-analytischen Kräfte unseres Gehirns reduziert sind und die tiefere Ebene des Unterbewusstseins freigelegt ist. Ein Zustand einer weiten Aufmerksamkeit, indem du weder hellwach mohnblumebist noch schläfst… eine Entspanntheit, indem deine Gedanken geklärt und geordnet werden können. So kann ein Bewusstseinsfeld geschaffen werden, welches ganz deinem Selbst entspricht. Ein Übermaß an Anspannung sowie Stress kann in diesem Zustand wunderbar abgebaut werden.  

Geführte Traumreisen

Meine bildhafte Sprache, den sogenannten Metaphern, kann in diesem meditativen Zustand tief in deine Seelenlandschaft eintauchen. In der geführten Traumreise gehe ich behutsam auf deine individuellen Themen ein. Somit können in deinem Geist deine eigenen heilsamen Bilder entstehen, welche dich zu deiner imaginären Kraftquelle führen.  

…Sei willkommen in deinem ganz persönlichen inneren Garten der Ruhe…

„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.“             

Dalai Lama