MEDITATION

 

„Inne halten erhält den Inneren Halt“

 

Stille.

Gewahrsein.

Präsent im Hier und Jetzt.

 

Meditation – der Schlüssel zu Dir

Meditation ist wie Medizin um dich in deine Mitte (Medi) zu bringen.

 

Mit Meditation findest du Zugang zu deinen Inneren Quellen.

Durch regelmäßige Meditationspraxis bist du in der Lage den Anforderungen deines täglichen Lebens mit Gelassenheit und Präsenz aus deiner tiefen Mitte heraus zu begegnen.

In deiner Inneren Stille angelangt, verbunden mit tieferen Kräften, kannst du die leise Stimme deines Herzens vernehmen.

Somit wird es möglich in den Wogen des Lebens dein wahres Wesen authentisch zu leben.

 

 

…mit Meditation die Inneren Quellen deiner Ressourcen erschließen…

 

 

 

Meditation und Achtsamkeitspraxis ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit und bildet den Mittelpunkt meines MANDALAS.

Es gibt viele Wege zur Meditation. Gerne unterstütze ich dich dabei herauszufinden, deinen ganz persönlichen Weg in die Innere Stille zu finden.

 

Neben den YOGATREATMENTS, Behandlungen welche geführte Meditationen enthalten, biete ich bewegte Meditationen in Form von PILATES & YOGAKURSEN an.

Sowie  MEDITATIONSRETREATS, MEDITATIONSABENDE und INDIVIDUELLE MEDITATIONS – SADHANAS.

 

 

Einführung in deine persönliche Meditations – Sadhana

 

Dauer und Kosten:

60 Minuten 75,- Euro

 

 

…der sanfte Weg zur stillen Meditation…

 

 

 

MALA – dein persönlicher Guide in die Stille

Für MeditationsbeginnerInnen hat sich die JAPA- Meditation mit Hilfe einer MALA , einer Meditationskette bewährt. Aus diesem Grund knüpfe ich Malas – als deine persönliche „Begleiterin in die Stille“. Dein Geist und dein Körper haben mit dem Rezitieren deines Mantras etwas zu tun. Du gleitest Perle für Perle in die Stille. Deine Körper und dein Geist kommen langsam und fast unbemerkt zur Ruhe. 

Auf www.mandala-mala.at findest du genauere Info und eine große Auswahl an Meditationsketten.

 

 

MEDITATIONSABENDE im FRAUENKREIS:

(mit Japa Meditation)

 

Donnerstag, 13. 09. 2018

Donnerstag, 11.10. 2018

Donnerstag, 15.11. 2018

Donnerstag, 13.12. 2018

jeweils um 20.00 Uhr

 

YOGA : RAUM

Satzgasse 15, 1. Stock

Neusiedl am See

 

Um telefonische Anmeldung wird gebeten!

 

 

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“

 

Dalai Lama