Meditation und Traumreisen, Yoga Nidra

…sanft in die Seelenlandschaft eintauchen….

Seelenfahrten und Traumreisen.
Ankommen. Im Inneren Garten.
Früchte von Frieden und Freude ernten.

 

Willkommen in Ihrem ganz persönlichen Garten des Friedens…

Mit meinen geführten Traumreisen möchte ich Menschen begleiten, in ihren Inneren Garten zu gelangen. Auf ihren Lebensbaum zu klettern, um die süßen Früchte zu pflücken. Jene, welche unsere Seele nähren. Die Höhe des Baumes verleiht einem eine andere Sicht der Dinge, denn…

„Das Leben ist ständige Veränderung. Nur die Distanz zum Alltag ermöglicht den Weitblick, die Richtung selbst zu bestimmen.“ (ayurvedische Ärztin)

Yoga Nidra

ist ein Bewusstseinszustand, indem die logisch-analytischen Kräfte unseres Gehirns reduziert sind und die tiefere Ebene des Unterbewusstseins freigelegt ist. Ein Zustand einer weiten Aufmerksamkeit, indem Sie weder wach mohnblumesind noch schlafen… eine Entspanntheit, indem Ihre Gedanken geklärt und geordnet werden können. So kann ein Bewusstseinsfeld geschaffen werden, welches Ihrem Selbst entspricht. Stress kann in diesem Zustand abgebaut werden.

 

Geführte Traumreisen

Über eine bildhafte Sprache, den sogenannten Metaphern, können in diesem meditativen Zustand positiv formulierte Suggestionen und persönliche Affirmationen angeführt werden. Es kann auf Ihre individuellen Themen eingegangen werden. Somit können in Ihrem Geist Ihre eigenen heilsamen Bilder entstehen, welche Sie zu Ihrer ganz persönlichen imaginären Kraftquelle führen.

 

„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.“             

Dalai Lama